莫等黛님의 저널, 2021년 03월 12일

排便

45.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:

953 kcal

지방: 33.59g | 단백질: 36.45g | 탄수화물: 131.89g. 아침 식사: 豐力富全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 豬排骨, 台糖香辣紅燒鰻, 炒高麗菜, 素食煙肉, 苦瓜, 木耳, 白飯. 간식/기타: 香蕉. 더보기

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