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Muter2 aja di BB ini. 🙄🙄
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58 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1381 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 97.16g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: Nissin Mini Stick, Bolu Pisang, Pepaya, Pisang, Lepat Ketan, L-Men 2 Go Chocolate. 점심 식사: Excelso Java Arabica, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Selada Air, Tortilla, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. 저녁 식사: Tahu Kukus, Nasi Putih, Terong Goreng, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gurame. 간식/기타: Cabai Panas, Telur, Buncis. 더보기
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1717 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 40 분, 휴식 - 18 시간 37 분, 숙면 - 4 시간 43 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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