2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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410 kcal
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지방: 12.27g | 단백질: 25.97g | 탄수화물: 49.27g.
아침 식사: Махеев Карамель , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. 점심 식사: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Картофельный Суп. 간식/기타: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Капуста Белокочанная, Евроопт Морковь Свежая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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