2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1400 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 109.81g.
아침 식사: Aguacate, Café, Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, BURR Tocino Ahumado. 점심 식사: La Villita Queso Manchego, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Harina, Tortillas de Harina, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 저녁 식사: Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Harina. 간식/기타: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 더보기
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1550 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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