2011년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 24일:
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722 kcal
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지방: 26.69g | 단백질: 31.12g | 탄수화물: 96.81g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sugar, Coffee, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Dry-roasted Pistachios, Chewy Bars - Oats & Chocolate, 0% Fat Greek Yogurt - Strawberry. 간식/기타: Clementines. 더보기
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1538 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 11 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 8 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 41 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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