2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1705 kcal
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지방: 76.92g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 191.96g.
아침 식사: Fisher Chopped Walnuts, Coffee with Cream, Milk (Nonfat), Flavorite Sliced Strawberries, Oatmeal. 점심 식사: Peanut Butter, Thomas' Sourdough English Muffins. 저녁 식사: El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, El Pollo Loco Black Beans (Small), El Pollo Loco Spanish Rice, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. 간식/기타: Butter , Schwan's Croissant Dinner Roll, Schwan's Croissant Dinner Roll. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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