2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1604 kcal
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지방: 72.47g | 단백질: 100.62g | 탄수화물: 134.44g.
아침 식사: Pizza with Meat. 점심 식사: Nutritech Premium Pure Whey. 저녁 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Lamb Chop. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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