2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1934 kcal
|
지방: 104.41g | 단백질: 177.20g | 탄수화물: 71.07g.
아침 식사: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Zero Протеиновый Батончик, Geneticlab MCT Oil Powder, Авокадо (Полный Список Элементов). 저녁 식사: Fit&Sweet СОЧНИК, Newa Nutrition Пудинг Ванильный, Parmalat Молоко 0,05%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Лента Говядина Гуляш, Arla Творожный Сыр, Шпинат, Брокколи (Полный Список Элементов), Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. 더보기
|
안정된 체중
|