2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1778 kcal
|
지방: 77.23g | 단백질: 125.69g | 탄수화물: 136.47g.
아침 식사: Красная Цена Грецкие Орехи, Дикси Груша Конференц, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Тануки Ростки Сои, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: RLine Total Complex. 간식/기타: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|