2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1323 kcal
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지방: 102.36g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 21.17g.
아침 식사: Almendras. 점심 식사: Aldi Torreznos de Cerdo Adobados, Ratonchef Queso Curado Vaca, LAUROLIVA Aceitunas Manzanilla, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado 4 Quesos, Milbona Queso Gouda SLA, Tomate casero, Salsa tomate y verduras, Lasaña berenjena, Nixe Tacos de Pota a la Marinera. 저녁 식사: Hacendado Queso Azul, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Champiñones Portobello, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur Griego Natural, Alitas de Pollo con la Piel. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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