2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1290 kcal
|
지방: 35.15g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 181.83g.
아침 식사: Магнит Банан, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Изящная. 점심 식사: Агуша Пюре Груша, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Сырники ПП, Гречневый Суп. 저녁 식사: Хинкали, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Seven Nuts Кешью Жареный, Окей Минтай Филе, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|