2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
37.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1263 kcal
|
지방: 36.37g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 147.53g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Окей Орехи Кешью, ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Мистраль Пшеничная Каша, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Свекла Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Болгарский Перец, Морковь, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Пятерочка Помело, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хурма, Organic Religion Chia Chia. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|