2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
824 kcal
|
지방: 36.25g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 70.23g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. 저녁 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. 간식/기타: Twinings Lemon & Ginger Tea, Carrot. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|