2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1827 kcal
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지방: 94.99g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 127.92g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Кулиничи Батон Слобожанский, Чумак Кетчуп для Детей, Торчин Соус Французский , Рубленые Котлеты Куриные, Льняное Масло. 점심 식사: Вино Бастардо Красное Полусладкое, Мясо по-Французски. 저녁 식사: Пирожное Корзиночка, Жако Птичье Молоко . 간식/기타: Сильпо Пирожное Чизкейк . 더보기
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1715 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간 40 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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