2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1383 kcal
|
지방: 40.32g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 195.38g.
아침 식사: Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Клубника, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. 저녁 식사: Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|