2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1809 kcal
|
지방: 89.39g | 단백질: 117.78g | 탄수화물: 135.34g.
아침 식사: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Подсолнечное Масло, Киви, Холодный Кофе со Сливками, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Блины из Цельнозерновой Муки. 점심 식사: Куриная Отбивная, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп-Пюре из Тыквы, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Блины из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|