goldenhilla님의 저널, 2021년 03월 11일

Vielä kilo ja painan yhtä vähän kuin viimeksi vuonna 2015 🤩

63 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:

584 kcal

지방: 20.16g | 단백질: 25.30g | 탄수화물: 75.69g. 아침 식사: Red Bull Sugar Free. 점심 식사: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Cucumber (with Peel) , Hyvä Apaja Kirjolohifilee, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. 간식/기타: Jacky Kinuskivanukas, Nutella Nutella, Banana, Halva Vanhat Autot. 더보기

2073 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 3 분, 휴식 - 13 시간 13 분, 숙면 - 8 시간 44 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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