2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1296 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 118.39g.
아침 식사: Авокадо, Сладкий Красный Перец, Milbona Сыр, Berger Колбаса, Tastino Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Сливочное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Campo Largo Гречка. 저녁 식사: Meggle Творог, Lidl Шоколад , Окей Манго. 간식/기타: Виноград, Michelské Pekárny Платка, Meggle Творог. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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