2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1511 kcal
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지방: 24.64g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 228.56g.
아침 식사: Mandorle, Poggio del Farro Flakes di Farro, Fage Fruyo Cocco 1,3%. 점심 식사: Peperoni, Finocchio Crudo, Bio Trevisan Pane di Segale Integrale Biologico, Bontà Verde Insalata Mista, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Pane Comune, Dimmidisì Caponata di Verdure, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Minestrone, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Melinda Mela Golden. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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