2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1610 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 56.79g | 탄수화물: 169.45g.
아침 식사: Три Правила Домашний Компот, Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Печенья, Белый Хлеб, Компот, Суп Куриный с Картофелем, Дымов Колбаса Молочная. 저녁 식사: Свинокомплекс Томский Сало Крестьянское, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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