2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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3333 kcal
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지방: 181.59g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 308.24g.
아침 식사: Самса с Курицей, Снежок Снежок 3,2%, Красный Яр Салат Спортивный , Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). 점심 식사: Красный Яр Хлеб Бородинский с Чесноком. 저녁 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 간식/기타: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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