mohamed erko님의 저널, 2021년 03월 11일

2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.2 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
1049 kcal 지방: 41.03g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 63.47g.   점심 식사: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Olives Noires, Super U Pain au Seigle , Oeuf à la Coque, Tomates, Lipton Thé Vert Classique. 저녁 식사: Poisson Cuit au Four ou Grillé. 더보기
1866 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   10 분, 숙면 - 9 시간   50 분. 더보기
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mohamed erko님의 체중기록


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