2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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2102 kcal
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지방: 81.52g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 237.69g.
점심 식사: Чебурек, ロッテ ZERO, 神戸物産 そば, Яблоко Желтое, Овсяное Печенье ПП, Несоленое Сливочное Масло, Багет, Виноград Американского Типа. 저녁 식사: KIRIN Beer, Приготовленный Шпинат (Свежий), Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). 간식/기타: ロッテ ジェラートマルシェ マロン. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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