2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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812 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 39.17g | 탄수화물: 48.15g.
아침 식사: Латте, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Белый Хлеб. 점심 식사: Капустный Салат, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Латте. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сыр Моцарелла, Индилайт Филе Бедра Индейки, Окей Эклер, Чай с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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