sassi.68님의 저널, 2021년 03월 11일

Ja-wahnsinn!!! Es geht weiter und weiter. Bin schon stolz auf mich, dass ich das schaffe, nicht aufgebe. 17kg bis jetzt!
Habt einen tollen Tag und bald ist Wochenende💝🍀
Heute hab ich Spätdienst und ab morgen 3 Nachtdienste.

102.4 kg 지금까지 감소한: 17 kg. 남은양: 22.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:

1140 kcal

지방: 18.85g | 단백질: 160.96g | 탄수화물: 82.02g. Pre-Breakfast: Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Milbona Quark Magerstufe, Weider Protein 80 Plus Coconut, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Himbeeren, Heidelbeeren. Afternoon Tea: Tee, Ja! Kondensmilch 4%. 저녁 식사: Balsamico, Strauchtomaten, Florette Rucola , Harzer Harzer Roller , Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Champignons, Gurke (mit Schale). 더보기

3731 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 1.9 kg 감소하기

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30중 1에서 20

Wow super sassi, das ist ja gleich ein ordentlicher Sprung! Also irgendwas scheinst du sehr richtig zu machen also weiter so.

2021년 03월 11일 작성이: elde03

😃👍🏼

2021년 03월 11일 작성이: Ritamine__

👍👍👍

2021년 03월 11일 작성이: Levka...

Wow, supiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!

2021년 03월 11일 작성이: Mimpelchen

👌👌👍🙋🏻‍♀️ super machst du das... angenehme Dienste meine liebe

2021년 03월 11일 작성이: Büffetsau

Guten morgen Sassi ,ja du nachst das super ! Du kannst mit Recht stolz auf dich sein! 17 kilo ist schon eine Mega Leistung ! 👍🤗

2021년 03월 11일 작성이: buecherwurm_02

Super das freut mich für dich 🥰 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀

2021년 03월 11일 작성이: Ranger 1966

Wow 😘👌 wenn du in diesem Tempo weiter machst, bist Du Ende des Jahres nur noch ein Fliegengewicht 😉 da muss ich mir wohl mal ein Beispiel dran nehmen 😊👍

2021년 03월 11일 작성이: anlicaal

Ein ganzes Drittel geschafft 🏋️‍♀️ Zwei fast volle 10 l Eimer weniger, die mitgeschleppt werden, es fühlt sich sicher mega an 🥰 Dann auf weiteres Eimerchen 😎👍

2021년 03월 11일 작성이: Shiva1705

super

2021년 03월 11일 작성이: Rudihamster

Klasse! Super! 🎊💃🎉🎊💃 Ihr hängt mich alle ab....🏃

2021년 03월 11일 작성이: Abraxsa

👌👍

2021년 03월 11일 작성이: Diana 1977

Goil 😳😍😘🍀

2021년 03월 11일 작성이: Gertrud die Viertelvorzwölfte

Super 👍

2021년 03월 11일 작성이: afiedler1

Klasse, dann hast Du ja schon bald Dein nächstes Etappenziel erreicht💪🏼

2021년 03월 11일 작성이: Tnstrss

Klasse machst du das 💪👍💪, Gratulation 👏👏👏🎉🍾🍀🌷🙋‍♀️

2021년 03월 11일 작성이: Tiemar

richtig klasse 👍

2021년 03월 11일 작성이: ♡ Rosalie ♡

Mach weiter so 👏🏽👏🏽😊

2021년 03월 11일 작성이: Jenniii-25

yes!!! 💪🤗

2021년 03월 11일 작성이: roswell1969

Hallo liebe Wiebke 🤗lange nichts gehört..... Es läuft ja super bei dir 👌👍🍀🌹.... Mach weiter so...... Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🌹🍀🌺🌼☀️😘

2021년 03월 11일 작성이: joa0707

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