2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1371 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 166.04g.
아침 식사: Мандарины, Творожная Запеканка с Манкой, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Сахар. 점심 식사: Бананы, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Котлета Свиная, Блины на Молоке, Сахар. 간식/기타: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. 더보기
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안정된 체중
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