2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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659 kcal
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지방: 13.01g | 단백질: 31.56g | 탄수화물: 100.65g.
아침 식사: Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Sonnigen Früchten, Gut & Günstig Naturjoghurt. 점심 식사: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. 저녁 식사: Aldi Edamer, Maiswaffeln, Ceus Karotten-Ingwer-Suppe. 간식/기타: Maiswaffeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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