2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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2802 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 188.28g | 탄수화물: 362.61g.
아침 식사: BPR Fiocchi Berry White, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Ananas, Milbona Crème Caramel, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Esselunga Radicchio Tagliato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Uovo. 저녁 식사: Ananas, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyrella, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci. 간식/기타: Deluxe Gelato alla Nocciola, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Multipower Aminoacidi Ramificati, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Ananas. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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