2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
2526 kcal
|
지방: 96.06g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 319.34g.
아침 식사: Кинза, Пирятин Сыр Король Сыров, Славия Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Trapeza Птитим. 점심 식사: Капуста Жареная, Тушеные Овощи, Борщ Вегетарианский, Злагода Сирок 2 в 1, Красные Яблоки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленные Свеклы (Свежие), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска , Премия Мёд Липовый, Белоцерковский Масло Сливочное , Nestle Какао, Рогачев Сгущённое Молоко, Сильпо Банан, EMMI Варенье Малиновое, Творог 9%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Славия Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Добродія Борошно Житнє. 간식/기타: Яичный Желток, BILLA Сулугуни, Яичный Белок, Славия Кефир 2,5%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Добродія Борошно Житнє , Томатная Паста, Indykpol Сосиски Индюшиные, Сыр из Козьего Молока. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|