2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1484 kcal
|
지방: 72.88g | 단백질: 101.51g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: Магнит Банан, Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Слобода Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Куриное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|