2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1217 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 36.08g | 탄수화물: 160.55g.
아침 식사: Taifun Tofu Rosso, Kaffee, Hafermilch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. 점심 식사: Le Gusto Knusper Kroketten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), DM Bio Gemüsebratlinge, King's Crown Prinzessbohnen. 저녁 식사: Ener Bio Kürbiskerne, Zucker, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Olivenöl, Cocktailtomaten. 간식/기타: Dolce Gusto Espresso . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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