2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
953 kcal
|
지방: 25.54g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 64.68g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Lievito, Schär Mix It, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Lidl Fesa di Tacchino, Conad Insalata Classica, Primia Mais Dolce, Desira Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Lidl Fesa di Tacchino. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Schär Mix It, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Life Pistacchi Tostati. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|