2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1189 kcal
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지방: 47.49g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 97.60g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Coco Tropic, Яйцо (Целое). 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Лента Яблоко, Яйцо (Целое). 저녁 식사: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Gusto Di Roma Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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