2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1193 kcal
|
지방: 57.73g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 74.44g.
아침 식사: Meßmer Grüner Tee, Leinsamen, K-Classic Ganze Cranberries Gezuckert & Getrocknet, K-Classic Körniger Frischkäse, Kefir. 점심 식사: Meßmer Grüner Tee, Pilze, Kania Delikatess Mayonnaise, Hirsensuppe, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Inproba Sweet Chili Sauce, Zucchini, Elbtal Prinzessbohnen, Meßmer Grüner Tee, K-Classic Hänchenbrust. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|