2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.4 kg
지금까지 감소한: 52.6 kg.
남은양: 56.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1332 kcal
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지방: 99.86g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 39.79g.
점심 식사: Enterprise French Polony, Egg (Whole) , SPAR Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil. 저녁 식사: Broccoli , Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil, Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese, Blue Cheese , Mushrooms , I&J Crumbed Chicken Burger, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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