2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
1347 kcal
|
지방: 61.86g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 101.60g.
아침 식사: Vegan Food Арахисовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Помидоры, Сыр Бри, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Хлеб Бородинский, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Изюмом. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Цветная Капуста. 더보기
|
안정된 체중
|