2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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886 kcal
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지방: 14.83g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 93.62g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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