2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
991 kcal
|
지방: 38.20g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 50.60g.
아침 식사: Te Gusto Ассорти из Орехов в Меду , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|