2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1868 kcal
|
지방: 92.09g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 180.80g.
아침 식사: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 점심 식사: МакКофе Круассан с Шоколадом , Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. 저녁 식사: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Snickers Сникерс. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|