2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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1411 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 124.56g | 탄수화물: 68.34g.
아침 식사: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Молоково Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль. 점심 식사: Икра Карася, Молоково Молоко 2,5%, Саматлор Хлеб Булочка Бородинская, Яйцо, Помидоры, Авокадо, Hortex Шампиньоны, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака. 저녁 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Апельсин. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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