2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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622 kcal
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지방: 36.67g | 단백질: 24.17g | 탄수화물: 47.71g.
아침 식사: 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. 점심 식사: 라라코스트 감바스 크림 파스타, 피클, 토마토양념해서 감자와 야채넣은 비프스튜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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