2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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992 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 124.94g.
아침 식사: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кофе. 점심 식사: Куриное Филе, Капуста, Чай. 저녁 식사: Кофе, Пестравка Сыр Голландский , Вареное Яйцо, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Креветки, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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