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15.5%
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85.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 30일:
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7351 kcal
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지방: 388.59g | 단백질: 465.94g | 탄수화물: 431.93g.
아침 식사: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Banano, Granix Cereal Mix (Granix), Semillas de Lino, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Tcn Albumina de Huevo en Polvo. 점심 식사: Leche Descremada La Serenisima Pasteurizada (Extra Calcio), Pulver Prolac, Tcn Albumina de Huevo en Polvo. 저녁 식사: Champaña, Branca Fernet, Coca-Cola Coca-Cola, Pan Blanco, Helado, Aceite de Girasol, McCain Papas Noisettes, La Campagnola Jardinera, Canelones, Pechuga de Pollo, Carne de Res, Empanada de Queso, Pizza de Queso (36 Cm), Sandwich de Miga. 더보기
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2386 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 10 분, 책상 업무 - 1 시간 50 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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