2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1570 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 120.75g | 탄수화물: 149.54g.
아침 식사: Красная Цена Грецкие Орехи, Дикси Груша Конференц, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Триколлини, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Индолина Эскалоп из Мяса Индеек. 저녁 식사: Красная Цена Грецкие Орехи, RLine Total Complex. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Свитлогорье Творог 2%. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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