2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1300 kcal
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지방: 20.46g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, Entenfleisch, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Kohlrabi, Netto Hähnchenbrustfilet, Eggelbusch Lachsschinken , Harzer Harzer Roller, Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Brot. 간식/기타: REWE Pomelo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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