2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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894 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Schär Corn Flakes, Sir Winston Tea Tè Verde. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Iceberg, Eurospin Petto di Tacchino , Gallo Riso Integrale. 저녁 식사: Findus Filetto di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio. 간식/기타: Spremuta Di Arancia, Melinda Mela. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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