2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
1913 kcal
|
지방: 96.87g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 22.11g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, Мантра Масло Мст, Черкизовский Сальчичон, АТАК Яйцо Куриное, Vital Proteins Пептиды Коллагена. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 저녁 식사: Сырцееды Сыр Копчёный, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Болгарский Перец, Оливки, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Мясницкий Ряд Ребрышки Свиные Копчено-Вареные "Оригинальные". 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|