2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
|
823 kcal
|
지방: 43.66g | 단백질: 59.89g | 탄수화물: 46.47g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Tomates, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Alface. 저녁 식사: Queijo de Manteiga, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|