2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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2496 kcal
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지방: 134.62g | 단백질: 115.01g | 탄수화물: 207.50g.
아침 식사: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Almonds , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Coffee with Cream. 저녁 식사: Burger King Whopper, Booster Juice Mango Hurricane (Regular). 간식/기타: Coffee with Cream. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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