2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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821 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 41.49g | 탄수화물: 64.15g.
아침 식사: Kaffee, Bircher Müsli. 점심 식사: Lachs, Gouda. 저녁 식사: Linessa Rote Grütze, Milbona Naturjoghurt, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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